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打篮球没有自信

  和别人打球时,遇到那种打的特好的人防我或者他不是和我一队,就不知如何打球了。

  我的运球还不错,基本每天放学都会去练40分钟,但是一打比赛,就不太敢运球,或一拿球就立刻处理掉,其实我运球在班里算很好的了

  另外我是不是该多打外线?班里打球的人身高都高于我,但是我的篮板挺不错的。

  班里有一个胖子,183,105kg,运球凑和,打球是我们班最厉害的,每次拿球都挤着到内线打,特爱控球

  每次和他一队,我总是不知所措,一拿到球总是不由交给他,我该怎么办,我想自己打

  我的上篮很不错的,但是平时4打4,篮下挤满人,一突进去刚想上篮就被归了下来,很郁闷展开我来答

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  并且你在心中要想到 我为了打篮球不就是证明自己 表现自己 有什么好害怕的

  你说每天40分钟,但是强度很高吗?有对抗性训练吗?训练需要强度。有没有针对性,平时打完球有没有总结回想自己做的不够要在训练中加强的地方,上篮被犯规,没投篮要训练、投篮稳定性需要训练。总之训练没强度,实战不总结不思考!为什么大胖子内线可以强打,首先他有对抗有强度,能够运用自己的身体也是技术。合理正确的方法事半功倍,绵软紊乱的xjb练事倍功半!有了足够的训练基础,实战经验。信心自然会油然而生!强度,投篮是你当下必需解决的!

  展开全部自信啊兄弟!!我的条件可以说比你差点跟你同龄170,我是属于瘦子的那种,可是我敢于跑到内线强篮板,而且抢的还算不错

  既然你运球很好,就得发挥这个优势,突破进去总是被盖的话可能是你上篮的方式不太好,或者别人太猛,多看看别人(找身高差不多的)是怎么上篮的,学习一下他的上篮方式了

  给你介绍个小战术,你的运球很好,4V4的线个在里面等着抢板,一个大外线投篮,你主要是运球突破,大家看你突破一定会来防你的,这时假装上篮,然后突然传球给外线同伴,对家看你上篮肯定放松外线的防守,这时外线就是机会,如果别人来补防,你的另一个同伴就可以做档差,这是个很简单的配合,打的好的话,很有效果

  当你发现你在队伍里起到很重要的作用时(并不一定是要得分啊篮板啊数据最多,咱可以做精神领袖,统领全队),同伴们认可你的实力了,你自然而然就会有自信了

  还有你要敢打 篮球场上是炫耀自己能力的地方 ,你每次不打别人还你以为你不会呢!!我最讨厌那种只知道挤的胖子了。根本没有技术含量。你一定要自己打啊,拿球如果自己机会好而且有把握就上 ,别怕.还有其实打球时,你的投篮技术才是用到最多的。所以要多练投篮啊 特别是跳投。不要什么情况都去突破。那样是打球不动脑子的表现。就像你说的4打4篮下都是人,你就应该选择投篮。进去基本上是找帽。嘿嘿 加油哈。有不懂的还可以问我。

  展开全部没自信是因为对自己的实力不清楚,多和一些高手过招,这样才会认清自己的实力。还有,打球不要畏首畏尾,你一定要相信自己有能力进球,有能力给队友提供帮助,有能力阻止对手。相信自己,不要害怕,你就可以成功。

2020-03-26 04:19:05  [返回]